Nuevo · Temporada de cierre
Cierra el 2026 con verdad. Abre el 2027 con calma.
Journal de cierre de año: cinco capítulos, diez historias de la Biblia y actividades para hacer con tus manos.
Momentos que acompañamos
Un journal para cada etapa que te pide detenerte.
Avanzas por fuera mientras por dentro intentas entender lo que sientes. Aquí hay un espacio para eso.
Próximamente
Migración
Cuando cambias de país y también cambia quién eres.
Próximamente
Ansiedad
Bajar el ruido por dentro y volver a respirar.
Próximamente
Autoexigencia
Avanzar desde la compasión, no desde la exigencia.
EL MÉTODO STAUB™
Awerny es la casa. El método es el camino.
Una forma de journaling que une lo emocional y lo espiritual. No es un método rígido ni perfecto: es un lugar seguro para mirarte con honestidad, sentir, soltar y volver a empezar a tu ritmo.
- 1
Honestidad suave
Escribir sin máscaras y sin exigirte perfección. Reconocer lo que pasa dentro de ti con amabilidad, sin atacarte.
- 2
Escuchar para entender
Toda emoción tiene un mensaje. No intentamos apagarla: primero escuchamos, observamos y entendemos.
- 3
Separar el miedo de la realidad
¿Qué es real hoy? ¿Qué estoy imaginando por miedo? ¿Qué sí puedo sostener? Esa diferencia lo cambia todo.
- 4
Anclarte en propósito y fe
Volver a ese centro donde las cosas se ordenan: lo que crees y lo que te sostiene, aun cuando nada parece claro.
- 5
Microacciones desde la compasión
El cambio real ocurre en pasos pequeños. Disciplina suave: acciones posibles que puedes sostener.
“Te acompaño a entender lo que sientes, soltar lo que te duele y volver a ti con más calma y claridad.”
HOLA, SOY DAYANA
Awerny no nació de un escritorio ni de una fórmula.
Soy colombiana y vivo en Suiza. Sé lo que es avanzar por fuera mientras por dentro intentas entender lo que sientes: cambiar de país, de idioma, de etapa, y empezar de nuevo.
En esos momentos, escribir y orar se convirtieron en mi lugar seguro. Ahí aprendí a escucharme con honestidad suave, a soltar lo que pesaba y a volver a mí de la mano de Dios.
Awerny nace de ese camino, para que tú también tengas un espacio donde bajar la guardia y volver a ti.
Con cariño, Dayana Staub
Queremos escucharte
¿Sobre qué te gustaría que habláramos?
Cuéntanos qué temas te gustaría explorar en Awerny, qué estás viviendo o qué te pareció lo que has encontrado aquí. Puedes escribir con total libertad.
Un regalo para ti